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      氣虛,血虛怎么調理?

      來(lái)源: admin 發(fā)布于:2021-07-19 16:17:24

      氣血兩虛是常見(jiàn)的中醫病癥。

      氣虛一般表現為乏力、疲倦、氣短懶言、語(yǔ)聲低微、一活動(dòng)就想喘,甚至腹部墜脹、肢體乏力、體倦。

      血虛一般可出現心慌、頭暈眼花,或者失眠健忘等表現,最主要的是會(huì )導致面色無(wú)華,手指甲變白,唇舌色變淡。因為氣能生血,血亦載氣。

      如果氣血兩虛同時(shí)存在,最常用的中成藥是歸脾丸,如成藥中的人參歸脾丸,可益氣養血。還有中藥中的八珍顆粒,八珍顆粒是四物湯配四君子湯,也可以益氣養血。

      現在食療方里像當歸、阿膠類(lèi)相關(guān)的處方,都是以養血為主,黃芪之類(lèi)是補氣。還有一個(gè)食材是桂圓肉,即龍眼肉,其本身藥性偏溫,也可以用于養血。所以氣血虧虛有時(shí)用龍眼肉、大棗,黃芪、當歸、阿膠一類(lèi),也可以做藥膳用,對于氣血虧虛也有好處。

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