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      什么中藥養五臟

      來(lái)源: admin 發(fā)布于:2021-07-19 16:50:44

      沒(méi)有哪一種中藥可以直接養五臟,除了藥養還可食療。
      那么我就簡(jiǎn)單介紹一下五臟對應的五色食物:
      1、心——紅
      紅豆、菜豆、牛蒡根、菠菜、蓮藕、蓮子、莧菜、紅蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果、西瓜、紅棗、葡萄等
      2、肝——綠
      瓜類(lèi)、大黃瓜、小黃瓜、冬瓜、綠豆、地瓜葉、奇異果、番石榴等
      3、脾——黃
      黃豆、地瓜、馬鈴薯、山藥、龍眼、香蕉、麥芽、甘蔗等
      4、肺——白
      生姜、芥菜、絲瓜、白蘿卜、龍葵、枇杷、白木耳、楊桃、梨、杏仁、百合等
      5、腎——黑
      黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、紫菜、香菇、核桃、松子、栗子、桑葚等
      當然這五色食物也并非單一的功效,(比如薏仁就對脾和肺都有益處)也非將顏色絕對的區分,只是為了方便大家在日常生活中針對自身的健康食療。

      經(jīng)絡(luò )怎樣運行氣血?

      我來(lái)教教你經(jīng)絡(luò )怎樣運行氣血,營(yíng)養臟腑。天然氣需要用管道輸送到各個(gè)地方,同樣,氣血也要通過(guò)經(jīng)絡(luò )輸送到身體各處,滋潤全身上下內外。這是經(jīng)絡(luò )的第二個(gè)作用。每個(gè)人的生命都要依賴(lài)氣血維持,經(jīng)絡(luò )就是氣血運行的通道。只有通過(guò)經(jīng)絡(luò )系統把氣血等營(yíng)養輸送到全身,人才能有正常的生理活動(dòng)。

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