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              氣血不足喝什么茶?

              來源: admin 發布于:2021-07-20 12:27:47

              可以喝一點金銀花、胖大海、菊花茶等,也可以喝一些金銀花露。氣血不足的原因,容易引起的有很多種,多半是由于平時的過度勞累,過度的熬夜,長期的情緒不暢等疾病所影響的,所以平時要少吃一些刺激性的食物,少吃油膩,保持充足的睡眠,避免壓力過大,避免上火著急,平時要多喝一些溫開水,防止上火,補充體內的水分,營養方面要有均衡,也可以喝一些鮮榨的果汁。

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