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              氣血不足喝什么茶好?

              來源: admin 發布于:2021-07-20 12:28:02

              氣血不足常表現為面色萎黃、失眠多夢、健忘、注意力不集中、畏寒肢冷、倦怠乏力、皮膚干燥、頭暈耳鳴等。氣血有兩個來源,一個是來自父母的天意;二是后天之精,即水谷之精和脾胃自然清氣。先天精氣不可改變,氣血可以通過健脾益氣養血來補充。平時可飲用以下保健茶補氣補血:桂圓紅棗茶、當歸紅茶、西洋參紅棗茶等。

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