月經量少、而且經期持續時間短,是月經不調引起的一系列癥狀。月經不調與內分泌失調、氣血虛、婦科疾病、壓力大等有關系。建議改變自己不良的生活習慣,增加營養,保證充足的睡眠。最好去醫院做一次性激素水平和B超檢查,明確原因以后再具體處理。