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    冬天喝什么茶或者什么湯比較好?

    來源: admin 發布于:2021-07-21 12:04:16

    冬天不適宜喝涼性的茶,如綠茶。喝紅茶較好,燉湯的話用羊肉燉蘿卜,當歸黃芪紅棗黨參燉雞都挺好。喝了既暖胃又營養。

    冬天需要御寒、養身和養腎,要喝什么茶?該怎么喝呢?

    要多吃點溫補一類的,如羊肉,香菜,魚,豆腐,姜,泡點或吃點枸杞水,枸杞清肝明目,入腎經,,這樣身體更健康!

    冬季用什么泡水喝好?

    菊花茶:用菊花泡茶,香氣馥郁,能清熱、生津、祛風、潤喉、養眼、解酒。

    白菊花飲茶,能發揮白菊平肝潛陽的作用,疏風清熱,涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。

    薄荷

    用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇,薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

    西洋參片

    在用西洋參片泡茶時,可以利用西洋參甘辛清涼的特性來調節茶的風味,西洋參具有很好的補陰作用。這種西洋參茶常具有滋補肺、養胃、養陰養津、清虛消熱等功效。

    桔皮

    用桔皮泡茶,可以廣泛利用桔皮調理氣血,消除痰和咳嗽的作用,桔皮泡綠茶,可去熱解痰,抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。

    桑菊茶

    加入桑葉10克,白菊花10克,甘草3克,放入鍋中略煮,然后除去殘留的葉子,加入少量白糖即可。

    功效:散熱、清肺、潤喉、清肝、清眼,對風熱感冒也有一定療效。

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