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女人皮膚暗淡有斑，隨著年齡的增長，長斑是有的，暗淡那是護理不到位，站在護膚的角度來說：十斑九干，久干必斑。也就是說你長期用的護膚品沒有達到皮膚水分的飽和狀態，讓皮膚一直缺水，慢慢就會長斑了，還有就是不做任何的讓曬措施，這樣也容易長曬斑，而且傷害肌膚，如果是護膚這塊，這種斑還可以用護膚品做調理慢慢能修復回來的，但是祛斑是一個漫長的過程，不可能一下就解決掉了，用激光，過后還是會長，所以在選擇護膚上先補水，然后再用針對性的護膚品
還有一種斑就是因為內在，也就是婦科病之類引起來的，這種要先調理內在，然后再再加上護膚品，這樣才會慢慢修復，特別是婦科嚴重的，斑點很重的，先去醫院做檢查，然后調理內在的問題，只有解決了根源，才能解決表面
至于能當茶喝的淡斑之類的東西，這邊無法提供，只能提供這些參考，希望能幫到你
女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什么變化？
女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什么變化？健康苦行僧，開講啦！
黃芪紅棗茶嗎？黃芪紅棗茶，氣血雙補，對身體很有好處，但是并不是適宜所有人，中醫中的補氣的方劑多有，黃芪，人參，白束等組成，常飲黃芪茶能夠很好地恢復身體活力，防止身體精力損耗嚴重，比較適合陽虛怕冷的體質，紅棗也是被稱為養血安神的果實，兩者搭配效果很不錯的，加入一些枸杞子就更合適了，紅棗枸杞黃芪茶，下面跟大家聊聊常飲對身體有哪些好處吧！
女人每天喝三杯黃芪紅棗水，會有什么變化？1：補益氣血
黃芪紅棗茶適合氣血雙虛者飲用，紅棗補氣養血，黃芪補氣，對體虛，四肢畏寒等情況的女性效果還是很好的
2：養顏
紅棗是補血佳品，同時還能幫助美容，滋養肌膚，補益氣血，氣色好，用不了多久，從內而外地改善您的體質，貧血性的病態慘白，脾胃不合的暗黃色肌膚，加入枸杞子以后還能有效改善腎虛引起的面色發暗
3：增強體質
黃芪補氣，補虛，紅棗養血，健脾益氣，兩者都能夠有效增強身體抵抗力，避免經常性的感冒，預防疾病都十分有效
4：保護肝臟，健脾和胃，養血安神
紅棗保護肝臟，健脾和胃；黃芪補氣，活血，增強體質；對了紅棗茶普遍都有安神的效果，效果確實很多，但這并不意味著您可以每天飲用，這樣的搭配需要注意的還是很多的
黃芪紅棗水適合所有人飲用嗎？1：紅棗可以適量食用，但不能過量，不然有損消化系統
2：紅棗不適合濕氣過重的人群食用，容易生濕氣，加重水腫
3：濕熱體質，舌苔較黃的人群不宜飲用
4：性情急躁，久食肉食者不宜食用
5：適合氣血雙虛的人群飲用，多飲容易上火，每天三杯確實多了，火氣太足了，建議一周飲2~3次即可
6：紅棗不適宜高血糖的人群飲用
持續健康知識分享，希望對您有幫助！
