冬季。天寒地冷。人體形成外寒內熱格局。因此。外要保暖內要清熱以達表里一致陰陽平衡。
具體方法因人而異。不可一概而論。
北方冬天喝什么茶好？
北方冬天喝什么茶好這個問題我來回答：茶葉種類很多，但北方人喝茶我個人認為大部分人都喜歡喝紅茶這也許是一種習慣吧
清肺的中藥泡水哪個好？
桑葉、枇杷葉、麥冬等泡水清肺效果比較好。除了這類藥物可以清熱解毒、清熱化痰、清肺去火，飲食上多吃藕、山藥、梨子、蘿卜、等也可以使肺火得到一定的清泄。清肺的藥物比較多，建議聽從醫囑，安全性比較高。
求冬季養生茶配方 越簡單越好
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用以上信息由安溪茶葉門戶網uncha.cn搜集整理來源于網絡,更多信息盡在安溪茶葉門戶網。
三、甘蔗紅茶。
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
四、糯米紅茶。
材料：糯米50克，紅茶5克。
調制：1、將糯米洗凈，放入鍋中。
2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：益氣養血，改善身體虛弱癥狀。
