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    家庭中藥養生代茶飲的配方有沒有

    來源: admin 發布于:2021-05-27 13:14:41

    一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……
    生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習慣呢?
    您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶,它們有一個好聽的名字——“中藥代茶飲”。
    長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯的功效,而且免去了煎熬中藥的麻煩,有病治病,無病調理。也正因為如此,受到了人們的歡迎。
    但是,每種中藥代茶飲都有自己的作用,是否充分發揮其功效給健康加分重要的是結合飲用者的個人體質。
    請您隨我們一起看看,“中藥代茶飲”您喝對了嗎?
    菊花、枸杞茶
    春季肝氣當令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效,比較適合人們每日飲用。
    制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,沖入沸水,待水溫適口時即可飲用。根據浸泡時間,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。
    適合人群:有熱象、熱征的人,尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。
    不適人群:常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質者不適合飲用菊花枸杞茶。
    金銀花、菊花、麥冬茶
    春季上呼吸道感染患者增多,經常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。
    制作方法:菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。
    適合人群:咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用,也可用作疾病的預防。
    不適人群:寒涼體質者宜少用。
    西洋參、山楂、枸杞茶
    西洋參不像人參一樣“大補”,卻是適用面更為廣泛的補氣佳品,山楂有活血的功效,枸杞則性質溫和,不寒不熱、不溫不燥。
    制作方法:西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。
    飲后西洋參片、枸杞可食用。
    適合人群:此茶有補氣、活血的功效,尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。
    不適人群:寒癥者不適用此茶,可用黃芪、山楂茶代替,也可達到益氣活血的功效。

    另外,  對一些慢性病患者來說,用某些藥物代茶可以起到輔助治療的作用。代茶飲料的特點是,不像藥那么難以入口,且起效溫和而持久,可以在不知不覺中達到治療疾病的目的,是一種防病治病的好方法。

      那么,哪些代茶飲料具有療病的作用呢?
      ★ 菊花茶能疏散風熱,平肝明目,解疔瘡毒。代茶飲用可以預防各種流感瘟疫,治頭暈目眩,目赤腫痛。祖國醫學介紹用山楂250克、菊花50克,熬后去渣,加蜜濃縮成膏,制成菊花延齡膏,每次2~3匙,以開水沖服,能清頭目、健脾胃、降血脂,有延壽作用。
      ★ 柳葉茶味苦無毒,能活血解毒去濕,以少量開水泡飲,可預防感冒、瘡瘍,并輔助治療老年性頭暈目眩。
      ★ 花生葉茶鮮花生葉一把,水煎代茶,有鎮靜安神作用,睡前飲用可治失眠。
      ★ 桑葉茶味甘寒無毒,以霜后的未老桑葉為佳,可以疏風清熱,涼血明目,補中利水,開胃祛喘滿。桑葉加桑根皮代茶效果更好。
      ★ 柿葉茶柿葉含維生素C比茶葉高數十倍,此外它還含有氨基酸、蘆丁、單寧及一些人體必需的微量元素。有理氣利水作用,常服可降低血壓、血脂,并有抑癌作用,還能止呃逆、減肥。
      ★ 蘇葉茶(以紫蘇葉為好)味辛溫,有特殊的香氣,能發散風寒、理氣健胃,防治一切瘟疫,并可解魚蟹毒。
      ★ 枇杷葉茶味苦平,可和胃降氣、清肺止咳。用時將枇杷葉曬干,風吹去細毛后,用開水泡飲。
      ★ 白茅根茶味甘寒,取一大把白茅根洗凈,煮沸當茶飲,有涼血、止血、清熱、利尿作用。
      ★ 荷葉茶味苦平,以鮮品或干品煎后代茶,能升清消暑,健脾胃,尤其適宜夏季飲用。
      ★ 金銀花茶可清熱、解毒,經常飲用,可解毒去濁,輔助治療一些炎癥瘡瘍,并可利尿去水腫。
      ★ 槐花茶(取花蕾)有涼血止血功效,治各種出血,尤其適用于痔瘡出血。
      ★ 陳皮、烏梅茶陳皮數片加烏梅3~4粒,水煎后代茶,可去暑健脾,防治胃腸炎。
      ★ 決明子茶:性味甘苦咸,含蛋白質、決明子茶堿、大黃酚等,有清肝膽熱及明目的作用。炒后沏水代茶,能抑菌,降低膽固醇,常服可明目,并治療習慣性便秘。
      ★ 玉米須茶鮮品及干品皆可,性味甘平,有利水降壓作用,代茶飲用可降血壓、利尿、消水腫。
      ★ 森林匙羹藤茶森林匙羹藤是原產印度的一種植物,我國云南等地也有野生。由于該茶可有效控制熱量攝入,故作為代茶飲料深受中老年肥胖者的青睞。近幾年,在日本風行不衰。

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