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進入秋冬季后，天氣逐漸變得干燥寒冷。尤其冬季，我國大部分北方地區比較寒冷。
那么，秋冬季喝什么茶有利于健康呢？
1、秋季比較干燥。適宜飲中性的青茶。 比如：烏龍茶。介于綠茶和紅茶之間的茶，屬于半發酵茶。有潤膚潤肺、生津止渴，緩解人體干燥，補充水分的功效，秋季飲用最佳。
2、冬季氣候寒冷，適宜飲用溫性茶。 比如：紅茶。紅茶性溫。冬季飲茶最佳選擇。 紅茶、屬于全發酵茶，對腸胃不好的人比較適合，紅茶有暖胃御寒，增強人體抵抗力功效。推薦品種：祁門紅茶、云南滇紅，正山小種等。
3、普洱老熟茶。普洱熟茶，屬于全發酵茶，性溫，也比較適合冬季飲用。有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功效。
注：秋冬季、氣候干燥，人易上火，可以適當飲用去火茶，比如：花茶、綠茶等，綠茶性涼，秋冬寒氣較重，要在下午氣溫相對較高時飲用。且綠茶不宜多飲。
