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    秋冬喝什么茶比較健康?

    來源: admin 發布于:2021-07-21 21:12:31

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    進入秋冬季后,天氣逐漸變得干燥寒冷。尤其冬季,我國大部分北方地區比較寒冷。

    那么,秋冬季喝什么茶有利于健康呢?

    1、秋季比較干燥。適宜飲中性的青茶。 比如:烏龍茶。介于綠茶和紅茶之間的茶,屬于半發酵茶。有潤膚潤肺、生津止渴,緩解人體干燥,補充水分的功效,秋季飲用最佳。

    2、冬季氣候寒冷,適宜飲用溫性茶。 比如:紅茶。紅茶性溫。冬季飲茶最佳選擇。 紅茶、屬于全發酵茶,對腸胃不好的人比較適合,紅茶有暖胃御寒,增強人體抵抗力功效。推薦品種:祁門紅茶、云南滇紅,正山小種等。

    3、普洱老熟茶。普洱熟茶,屬于全發酵茶,性溫,也比較適合冬季飲用。有養胃,護胃,暖胃,降血脂、減肥等保健功效。

    注:秋冬季、氣候干燥,人易上火,可以適當飲用去火茶,比如:花茶、綠茶等,綠茶性涼,秋冬寒氣較重,要在下午氣溫相對較高時飲用。且綠茶不宜多飲。

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