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              氣功與靜功有什么區別?

              來源: admin 發布于:2021-07-22 01:33:34

              氣功,靜功,好多的功,只是動作不一樣,稱謂不一樣,其本質都是內練一口氣,散淤排淤,一通百通,防病治病治未病,萬事無憂。

              眾病之源,或為勞損。勞而淤,淤而積,積而壓,壓而阻,阻而損,勞損也。過勞生淤,淤積而損,積勞成疾,病矣。

              勞損是人類的天災。起因有二,一是S型脊椎(特別是腰、頸部位)偏心過載,受人體構造所致,人人不可避免;二是習慣性姿態過載,比如長時間在某個姿態上,相對靜止,活動不足;或運動超限,勞力過度,等等。人成為人,與動物比較,直立行走,加之格外的勞動和鍛煉,付出的代價就是勞損。動物爬行,胸腹肌肉收縮成弦,后背似弓,脊椎后側受壓較小,椎關節和肌肉勞損風險,較人小的是數量級。

              勞淤,集中發生在,脊椎相關的關節和肌肉。這個區域,是人體機械運動的活動軸心,關節、肌肉細密,活動幅度相對最小,活動方向單調,易生淤,難排淤,故勞淤集中。

              勞淤壓迫神經血管,致勞損,疾病。中樞神經從脊椎出來,首先要穿過勞淤集中區,再到達組織器官。勞淤壓迫神經,組織器官通訊指揮不暢,工作不協調;勞淤壓迫血管,血流不暢,供養不夠,組織器官出力不足;勞淤壓迫血管,血流不暢,免疫系統護衛不足,抗病能力減弱,組織器官易感染病變。勞淤壓迫神經血管,哪哪都會別扭,啥啥都會病,實質就是勞損。

              防病治病治未病,散淤排淤是根本,辦法是內練一口氣。

              內練一口氣,其基本思想是:調動自己的身軀和內臟,利用呼吸,讓脊(中樞)神經附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節(勞淤集中區),在不常運動的方向運動起來,擾動瘀阻,散淤排淤,解放神經血管,免疫系統隨血流充分護衛,從根本上釜底抽薪,自我保健,勞而不損,康泰自若,生命自如。

              內練一口氣,其動作要領是:吸氣,憋氣,旨在讓肺部充氣,形成一個有壓球體,配合軀體運動,及腹腔內臟移動,由內向外撐開與脊柱相關的肌肉和關節,比如脊椎間關節、肋骨與脊柱間關節、髖關節、肩關節,等。

              內練一口氣,招式很多,站、坐、臥、行、駕駛,都可以練…參見2019年1月28日,2018年11月14日,5月26日,我的主頁,然術全本,拿走不謝。

              然術一上手,就有好感覺。內練一口氣,散淤排淤,迅速遏制淤阻增量,阻止疾病發展,減輕心理負擔,好感覺立竿見影。堅持練習,養成習慣,消減淤阻存量,病痛逐漸減輕,直至消除,整個人感覺煥然新生。然術,散淤排淤,防病治病治未病,效果顯著,有實例。

              內練一口氣,不拘泥于各種套路,也不要管那些神神秘秘的功法,然術已揭示其本質,涵蓋其招式。包括氣功、靜功在內,各種套路和功法,都沒有抓住勞損這個病根,也沒有抓住散淤排淤這個關鍵,思想模糊,動作各異,誤打誤撞,效果勉強,重在話術。

              氣功與靜功沒有本質的區別。保健養生,強身健體,健康自信,重復三遍:然術有真意,君當常習之。

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