中國文化中的氣不單指空氣，它包含有能量的概念在里面。
哲學里面運動物質的概念和氣血平衡的意思很相近。氣是運動，是能量；血是物質基礎。
一七女孩補益氣血要怎樣保證先天精氣足？
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女人也像花一樣有著分明的生長周期。對于女性而言，依據自身生理狀況的不同，七 年一個周期是天生的宿命。而在這以七為界的周期轉變中，女性的身心健康也要隨之發生 改變，不然就會生病，不健康。
“一七”顧名思義指的是女子7歲時。在這個最初的階段，女性會出現一個生理變化， 體內的腎精變成了腎氣，并開始推動她的生長發育，表現出來就是女孩子在七歲開始“齒 更發長”。
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按照實歲和虛歲的換算，女子到實歲6歲的時候，其實就是虛歲7歲了。在這個時候， 她會出現一個生理變化：她的腎精變成了腎氣，并開始推動她的生長發育。表現出來就是 “齒更發長”。小孩子剛出生以后，會長乳牙（也叫奶牙），到了6歲，奶牙就開始掉了， 然后換上了恒牙，這就開始換牙了。
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所謂“發長”，不是說她以前是個禿頭，而是黃毛丫頭變成了“黑毛丫頭”，一頭烏 發開始長出來了。此年歲階段里，對女孩氣血的養護和判斷主要來自毛發。此階段的養血 主要是預防性的，一旦出現黃毛丫頭，就要注意在飲食中對微量元素的補充，此時的孩子 可能是由于缺鋅或缺其他微量元素而導致的氣血不足。
??黃毛丫頭的黃毛跟腎精密切相關。
中醫認為“腎其華在發”，腎精沒有推動她生長發育時，她就是一個黃毛丫頭。但是， 腎精一旦開始“行動”，她的頭發就變成烏黑的了。如果這段時間內總是熬夜，就會出現脫發、 白頭，嚴重的還會一頭鶴發。有個成語叫“鶴發童顏”，鶴發就是白頭發的意思，這就是 陰血不足，特別是腎精不足的表現。
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通常情況下，女子7歲以前是沒有性別意識的。但是，到7歲以后，性別意識就出現了， 女孩子就不愛跟男孩子一塊瘋玩了，她會開始梳小辮，穿花衣服，去跟女孩們一塊玩，開 始對男孩子有一種疏遠，這又到了另一個階段。
