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怎么樣補氣血呢？自己怎么樣調節氣血平衡呢？

來源: admin 發布于：2021-07-22 06:57:41

平衡飲食?充足睡眠?適度運動

要根據個人的情況補的，自己瞎補不一定好的

補氣血吃紅棗、龍眼、藕、當歸、桑葚、荔枝、、、

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