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              春季適合喝什么茶?

              來源: admin 發布于:2021-08-17 20:51:22

              一般來說:春季喝花茶,夏季喝綠茶,秋季喝青茶(或者老白茶),冬季喝紅茶(或者黑茶)

              給您推薦幾款適合的茶:

              桑菊茶

              準備桑葉、白菊花各10克,甘草3克煮5分鐘,去除殘渣,加入一塊冰糖即可。桑菊茶可解熱、潤喉清肺、對春夏季的風熱感冒也有一定療效。

              玫瑰麥冬茶

              準備玫瑰花10-20片,麥冬20克,把玫瑰花和麥冬用開水沖泡,頭遍茶倒掉。第二泡即可飲用。此茶可以有解毒清熱,還可以美容養顏,預防上火,更有潤肺止咳之功效。

              金銀花茶

              準備金銀花、枸杞、青葉。將備好的金銀花、少許枸杞、青葉放入水壺,開水煮沸之后倒入茶杯中,蓋上蓋子燜泡10分鐘。這道茶好處在于可以驅寒,并且可以預防風寒性感冒,經常喝可以增加免疫力,最適合在這個時期飲用。

              茉莉茶

              備好半個檸檬并切片、適量茉莉茶葉、適量蜂蜜。在茶杯中放入檸檬片和茉莉茶葉,倒入熱水,一般在80度到90度即可沖泡,2分鐘后,加入蜂蜜,即可飲用。針對于春季食欲不振和經常腹痛的女性朋友會有療效。

              喝什么中藥飲品最健康?

              沒有所謂“最健康”的中藥飲品。最健康的飲品非白開水莫屬。

              中藥飲品,既然有藥物成分,那就一定要對癥。不對癥的話,正面作用也會變成副作用。

              假設一個人非常健康,什么問題都沒有,那他根本不需要喝任何中藥飲品,喝了的話,除了給身體增加代謝負擔以外,毫無其他任何作用。

              也就是說,只有壞處,沒有好處,一丁點好處都沒有。

              中藥茶飲,必須根據中藥的性能,結合自身體質、病證、氣候、時令等辨證使用,說是茶,但你可以認為它其實就是一種中藥煎劑,它的本質不是日常飲品,而是藥。

              是藥三分毒啊。沒病還非得服藥,這不是沒病找病又是什么?

              在服用中藥茶飲的細節上,也有很多需要注意的地方。

              1.不是所有的中藥都適合泡茶

              有些中藥可以泡茶,有些則不能。通??捎糜谂莶璧闹兴幱腥藚?、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、番瀉葉、大黃、草決明、蓮子心、生姜、胖大海、薄荷、烏梅、山楂、紫蘇、羅漢果、青果(橄欖)、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等,以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥居多,而有些質硬、味苦、有毒、有刺激性之類的中藥,如龜板、黃連、附子、辛夷等就不能泡茶用。

              2.藥料的選擇

              中藥茶飲,原則上要選擇經規范炮制后的飲片,有些需切片,有些需要打碎、研末等。還有,中藥常分生熟,并有各種“制”的情況,也應根據情況選擇。比如喝金銀花,就宜喝炒制的;喝黃芪,也宜喝炙過的,生藥就不適合。

              此外,有些藥可引起過敏,有些藥可能傷胎,是特殊群體不能亂用的。所以,藥料的選擇,要遵從醫師指導。

              3.配伍及用量

              有些藥料,單一泡水基本是無效的,比如枸杞。它就需要搭配,通常是跟五味子搭配。這就叫“配伍”。但選藥最多4~5味,藥味太多則失去泡茶意義。

              泡茶中藥的用量因藥和用途而異,一般而言,鮮品藥用量宜大,干品宜小;養生保健時用量宜小,治病療疾時量宜大。

              4.泡法及服用方式

              所謂“泡法”,不僅僅是泡,它包括溫水浸泡、沸水沖泡和煎煮等形式。比如說,有些藥料宜用溫水浸泡,如紅花,否則高溫會破壞其中有益元素;有些需用沸水,否則有益物質逸出量太少,如柴胡;有些藥料的有益物質很難逸出,就應采用煎煮的方法,然后用煎煮液去沖泡其他藥料。

              綜上,其實和中藥茶飲還是有很多講究的,但最重要的當然還是“辨證”,如無需要,便不該喝中藥茶飲,否則徒損健康。

              這世上最好的飲料就是白開水,普天之下無出其右。

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