我建議你可以，選擇一些食療，多胃不會有太大的傷害
蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。
蘿卜：可順氣健胃、祛寒消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮蘿卜次之，如胃寒的女性，可用排骨或牛肉燉蘿卜湯吃。
山楂：善于順氣活血、化食消積。但胃酸多的女性慎用。如果是血瘀體質，可用山楂煮紅糖水喝，可補血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
金銀花、菊花、炒決明子：將三者泡綠茶可降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅：烏梅冰糖煮水可滋陰，夏日可常喝，效果很好。
茴香，果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜食用，都可起到順氣健胃止痛的療效;
柑橘，不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡也有一定的藥用價值，橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滯。
疏肝理氣和胃的中成藥
越鞠丸
功效主治：行氣解郁，健脾和胃。
主治：因肝脾氣機不暢，升降失常，以至濕，食，痰，火，氣，血郁引起胃火脹痛，胸膈痞悶，飲食不消等癥
常用于：為神經官能證，胃及十二指腸潰瘍，慢性胃炎，膽石癥，膽囊炎，肝炎，肋間神經痛，痛經，月經不調等屬“六郁”者。
注意：虛證郁滯者不宜單用
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