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              氣血虛,濕氣重怎么辦?

              2021-09-20 03:45:11 暫無評論 215 中藥養生 血虛   濕氣   怎么辦

              出現這樣的情況最好是通過中藥和飲食進行調理;常用的中藥有茯苓、黃芪、黨參、白術等,補氣血除濕。另外可以服用一些中成藥,例如參苓白術散、歸脾丸等。飲食上忌食辛辣刺激性的食物;可以食用一些大棗、瘦肉、蛋類的食物。生活上堅持鍛煉身體、提高身體體質。

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