整個人很虛弱，要吃些什么調理氣血、養血補血呢？

阿膠糕就是一種特別適合女性體質的氣血雙補的養顏小零食，男士吃也可以強身健體哦~阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、黃酒、冰糖熬制而成，軟糯可口，入口生香，既美觀精致，又營養美味。真空內袋，便攜即食，每天兩片，既可以是營養早餐，輕松下午茶，也可以差旅隨時來一塊，比阿膠片要方便很多。墻裂推薦張太和家的阿膠糕，產自東阿，手工熬制，入口柔糯，吃一個月氣血就會有所改善，有的小姐姐吃了半個月就發現來姨媽的時候不痛了哦~最關鍵是平價！可以天天吃，一天兩塊，改善氣血，紅潤氣色，改善內分泌，一點一點更年輕！

氣血不足是不是腎虛，如何調理氣血不足？

氣血不足，是指氣不足與血不足共同存在。

氣虛表現：體倦乏力，氣短懶言，腹脹納呆，嗜睡，大便無力，怕風，性功能下降，月經提前或量多不止甚至會引起胃下垂、子宮脫垂等嚴重疾病?？梢苑醚a中益氣丸調理。

血虛表現：面色無血色，月經量少，皮膚干枯，舌細小，舌苔薄白，嚴重可引起月經推遲甚至閉經等疾病，相對來說，女人多血虛?？梢苑冒⒛z膏調理。

腎虛，簡單分類有腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛，腎陰陽兩虛，腎精不足。

腎氣虛簡單講就是沒有明顯的不舒服，就是腰酸、下肢乏力?？梢院榷胖俨杌蛘哞坭讲枵{理。

腎陰虛簡單理解就是除了腰酸、下肢乏力外還有五心潮熱、盜汗、耳鳴，等不適?？梢苑昧兜攸S丸調理。

腎陽虛簡單講就是除了腰酸外還有腰部以及下肢怕冷怕風，甚至腰部摸起來明顯發涼，大便不成型，小便清長?？梢苑媒饏T腎氣丸調理。

腎精不足表現主要以性功能下降，健忘，脫發等?？梢苑媒∧X補腎丸調理。

總之來講，氣血虛與腎虛是兩個概念。想整理調理，建議找專業的中醫師。