氣血不好可以喝苦蕎茶嗎？

可以的，苦蕎茶有清熱解毒,活血化瘀的作用,可以考慮多吃點有營養的食物，五谷雜糧，瓜果蔬菜，如蔬菜，雜糧，水果，他們中含有大量的維生素和纖維素，有助于均衡營養。日?？梢远嗪群葴厮?，可以加速人體新陳代謝。平時盡量清淡飲食，可以選擇水煮的食物，盡量不要吃油炸或者油煎炒的食物，以及一些太過油膩的食物，海鮮也盡量少吃，養成規律良好的飲食習慣。