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      推薦幾個(gè)補氣血的湯給我

      2021-12-25 20:35:34 暫無(wú)評論 132 中藥養生 氣血   推薦   湯給我

      阿膠煲紅棗
      ?? 最快最簡(jiǎn)單,每次用一片阿膠,一碗紅棗,三碗水煲成一碗。

      補益氣血——烏雞湯
      功效:溫中健胃,補益氣血。適用于氣血雙虧的婦女痛經(jīng)。
      原料:雄烏骨雞500克,陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2枚,蔥、醋適量。
      做法:將雞切塊,與上述各味同煮,文火燉爛。
      服法:吃肉,喝湯,每日2次。

      氣血雙補——當歸黃芪烏雞湯
      功效:氣血雙補,固腎調精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者,癥見(jiàn)經(jīng)期不準,經(jīng)量少而色淡,神疲氣短,多夢(mèng)失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。
      原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
      做法:烏雞肉洗凈,切塊,當歸、黃芪洗凈,一齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。
      服法:調味服食。

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