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              女性冬天喝什么茶好!

              2021-12-28 01:55:28 暫無(wú)評論 163 中藥養生 冬天   女性   什么

              春季飲花茶
              春天大地回春,萬(wàn)物復蘇,人體和大自然一樣,處于舒發(fā)之際,此時(shí)宜喝茉莉、桂花等花茶?;ú栊詼?,春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內的寒氣,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)?;ú柘銡鉂饬?,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。

              夏季飲綠茶
              夏天驕陽(yáng)高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營(yíng)養之效。

              秋季飲青茶
              秋天天氣干燥,“燥氣當令”,常使人口干舌燥,宜喝烏龍、鐵觀(guān)音等青茶。青茶性適中,青茶介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結卷曲,色澤綠潤,內質(zhì)馥郁,其味爽口回甘。

              冬季飲紅茶
              冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽(yáng)氣漸弱,對能量與營(yíng)養要求較高。養生之道,貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì),冬季飲之,可補益身體,善蓄陽(yáng)氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

              紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì),能夠強身補體,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅,醇厚干溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進(jìn),進(jìn)食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開(kāi)胃口、助養生,使人體更好地順應自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

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