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              冬季女性喝什么花茶比較好

              2021-12-28 04:26:53 暫無評論 19 中藥養生 適宜   養生   冬季

              病情分析: 病情分析:
              冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生駐顏之道,貴于保養,御寒保暖,提高抗病能力,這時侯宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶或者自己調配的花茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。意見建議:
              適合冬天喝的花茶有:
              1.檸檬草茶:有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等,有助于女性養顏美容
              2.玫瑰花茶:性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容還有消除疲勞,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝,調節內分泌
              祛痘效果也不錯
              3.玫瑰果、百里香等,能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身

              冬季適宜喝什么茶達到養生的效果?

              冬天氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態,陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇。紅茶甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質,可補益身體,養蓄陽氣,含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。黑茶能消化肉食,消化脂肪,調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區以肉食為主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮,越陳越好,在存放中產生數百種珍貴的酶,能益腎降濁,對腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。
              紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天服用一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外,還可在紅茶中加入其他材料,以下介紹幾種方法和功效:
              (一) 牛奶紅茶。
              材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
              調制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
              2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
              3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
              功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
              (二) 黃芪紅茶。
              材料:黃芪15克,紅茶3克。
              調制:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
              2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
              特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
              (三) 甘蔗紅茶。
              材料:甘蔗500克,紅茶5克。
              調制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
              功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
              (四) 糯米紅茶。
              材料:糯米50克,紅茶5克。
              調制:1、將糯米洗凈,放入鍋中。
              2、加入適量清水煮。
              3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
              功效:益氣養血,改善身體虛弱癥狀。

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