自己管好自己，自己對自己嚴格一點，客觀一點看待，理性一點看待，善待別人也善待自己，不要過度關注，做好自己調適，生活總會恢復如初。安然對待，有病治病，沒病預防，無須過度，注意休息。
沒有癥狀的肺炎攜帶者，怎么才能算治愈了？
什么是沒有癥狀的肺炎攜帶者？全國各地確實出現多例無癥狀感染者，也就是那些沒有出現發熱、咳嗽、乏力等臨床癥狀，但是新冠病毒核酸檢測卻是陽性的患者。上海醫療救治專家組組長張文宏認為這可能是由于這部分人感染后并沒有出現強烈的免疫應激反應，也有可能由于機體的異質性與病毒和平共處了，從而沒有表現出任何癥狀或癥狀輕微而不自知。
但并不是說沒有癥狀就不具有傳染性在第五版新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案認為無癥狀感染者也有可能成為傳染源，所以只要病毒核酸檢測陽性，就需要接受隔離。有的人擔心，這可能會給當前防控帶來困難。這種擔心是正常的，但也不必驚慌。因為無癥狀感染的比例其實是非常低的，自身所攜帶的病毒數量也非常少，傳播的危害性也比較小。目前出現的無癥狀感染者傳播的現象主要是家庭聚集性為主，而且現在多地都實行了“封閉式”管理（比如很多地方都是不管是從哪里回來即使沒有任何癥狀也要自行居家隔離14天），這對發現潛在感染者，切斷病毒傳播途徑確實非常有效。根據現有的數據，我們得知新冠病毒的潛伏期最長是14天，也就是說”無癥狀感染者”，超過14天如果還沒有任何癥狀就不存在這個問題了。
由此，我們看出，防止無癥狀感染發生病毒傳播的措施有兩個，最重要的是隔離，其次是病毒的核酸檢測。
那么問題又來了，哪些人即使沒有癥狀也需要做核酸檢測呢，怎么才能算治愈了？我們不可能對所有人都進行核酸檢測，做核酸檢測必須要有針對性。鐘南山院士也說過，我們給一些人做病毒檢測是有一定原因的，絕大多數是因為他跟患者有過接觸，或去過武漢，或接觸過武漢來的人。
如果檢測是核酸陽性，就需要隔離。一部分無癥狀感染者是可以自愈的，如果出現了癥狀就需要及時治療。根據最新版本的新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案，如果連續兩次呼吸道病原核酸檢測都是陰性（采樣時間間隔至少1天），而且體溫連續3天以上都是正常的、呼吸道癥狀明顯好轉就可以解除隔離出院。那么也就認為治愈了。
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