抑郁癥并不是大家通常想的那樣，陰郁，不愛說話，無精打采，這只是其中的一種表現。還有一種抑郁癥患者，平時根本看不出來，他會臉上掛著笑，見了人會主動打招呼，一切看起來仿佛那么自然。然而，他們的內心卻壓抑著巨大的情緒，悲哀、沮喪…你看到的表象，不過是他們強顏偽裝的。那笑容、打招呼都已經是程式化的、機械的。所有的痛苦壓抑在內心。就好像有些活生生的例子，前一秒還好好的，后一秒就自絕后路了。所以，不要被表象所迷惑，如果你身邊有這樣的人，請用心的觀察他們、幫助他們，也許你不經意的一句安慰對他都是一種久違的溫暖。
抑郁癥從外表能看出來嗎？怎么進行分辨？
大部分人是可以看出來的。
抑郁癥是實實在在的客觀疾病，只要仔細觀察一下，即使對方不說，也可以從表情，言語，行動，活動等方面得出比較準確的結論。
比如表情，抑郁癥患者經常面無表情，目光呆滯，面帶愁容，很多人愛皺眉，額頭會出現川字紋路?？诮墙洺Ｏ麓?。
言語聲音低弱，話說的少，主動說話少，常常是被動應付，顯得反應遲鈍。
行動慢半拍，活動減少少，少氣懶言，缺乏活力。
睡眠差，或者睡眠過度。
當然一個人如果想掩飾這些表現，是可以做到的，但想長期掩飾是非常困難的，總會松懈下來，只要留心就能夠發現蛛絲馬跡。
再結合心理測試，專業判斷就差不多了。
