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      什么是微笑抑郁癥

      來(lái)源: admin 發(fā)布于:2021-07-19 02:28:21

      在人們的印象中,抑郁癥病人總是情緒低落、垂頭喪氣,很少有人將抑郁癥患者與微笑聯(lián)系起來(lái)。然而在臨床中,的確有一小部分抑郁癥患者在抑郁的心境表面,蒙上了一層微笑的面紗。市七院專(zhuān)家提醒您——

      抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,被稱(chēng)為“第一心理殺手”。隨著(zhù)人們生活壓力的加大和工作節奏的加快,會(huì )有更多的人感到緊張、疲勞和郁悶,加上經(jīng)濟拮據、失業(yè)和下崗等因素,發(fā)病率會(huì )進(jìn)一步增加。由于抑郁癥的發(fā)病年齡絕大多數處于工作年齡段,嚴重的抑郁癥患者中有15%的患者會(huì )自殺而死。也就是說(shuō),抑郁癥既可以影響人們的工作,又可危及病人的生命。

      在人們的印象中,抑郁癥病人總是情緒低落、垂頭喪氣、反應遲鈍、無(wú)趣、無(wú)欲、無(wú)望、無(wú)助、思維遲緩、活動(dòng)減少等,很少有人將抑郁癥患者與微笑聯(lián)系起來(lái)。然而在臨床中,的確有一小部分抑郁癥患者在抑郁的心境表面,蒙上了一層微笑的面紗。這部分患者盡管內心深處感到極度的痛苦、壓抑、憂(yōu)愁和悲哀,外在表現卻若無(wú)其事,面帶“微笑”。這種“微笑”不是發(fā)自?xún)刃纳钐幍恼鎸?shí)感受,而是出于應對社會(huì )交往、應付工作、應付家人、礙于面子而違心地強作歡顏?!?

      紹興第七醫院專(zhuān)家認為,這種微笑性抑郁癥最青睞那些高學(xué)歷、有相當身份、有地位、事業(yè)有成的人士?;颊弑M管內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂(yōu)愁和悲哀,外在表現卻若無(wú)其事,面帶“微笑”。這種“微笑”不是發(fā)自?xún)刃纳钐幍恼鎸?shí)感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節的需要”、“尊嚴和責任的需要”、“個(gè)人前途的需要”。

      這些具有較高學(xué)歷、有相當身份地位的事業(yè)有成之士,特別是高級管理和行政工作人員,會(huì )錯誤地認為患抑郁癥是種恥辱。出現抑郁的早期癥狀時(shí),這些人往往更加抵觸,他們總認為只是自己情緒不好而已,根本算不上病,更別說(shuō)是得了抑郁癥這種要去精神病醫院看的病。當然,還有一種情況是,有自殺企圖的重癥抑郁患者,為了實(shí)現其自殺的目的,有意識地掩蓋自己的痛苦體驗而強作歡顏,以此逃避醫務(wù)人員、親友的注意。

      因此,專(zhuān)家特別指出,重癥抑郁患者情緒突然“好轉”、心情“豁然開(kāi)朗”可能是一個(gè)危險的征兆,應高度防范其自殺。這些“微笑”的患者,“微笑”過(guò)后是更深刻的孤獨和寂寞。他們的行為具有表演性質(zhì),與他們的情感體驗缺乏內在的一致,而難以表現其“真我”的一面。

      紹興第七醫院專(zhuān)家指出,“微笑抑郁癥”不僅會(huì )導致心理上的疾病,而且可能導致身心雙重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對共存體。所謂的“微笑抑郁癥”就是理智過(guò)度地壓制感情,等把感情壓制到一定程度的時(shí)候,感情便會(huì )出現反彈,這樣會(huì )使身體表現不適,甚至導致神經(jīng)系統的損害。一旦神經(jīng)系統不能很好運行,內分泌便會(huì )不協(xié)調,從而導致免疫能力下降。在這種情況下,人便容易患上胃病、心血管等疾病。針對這種情況,治療應采取以生物治療為基礎,輔以心理治療和其他各種治療的方法。生物學(xué)治療主要是以抗抑郁藥作為治療基礎,心理治療是輔助治療的手段,這種心理治療的輔助治療手段可以在疾病當中、治病之前和治病之后,但是它必須有一個(gè)前提條件,要在抗抑郁藥這種生物治療的基礎上使用才更加有效。

      新聞鏈接

      一、自我測試

      以下小測試是由美國著(zhù)名心理專(zhuān)家DavidD-Burns博士設計的一套包括微笑性抑郁癥在內的各種憂(yōu)郁癥的自我診斷表,不妨來(lái)個(gè)“對號入座”,看看你能得多少分。

      請在符合你情緒的項目上打分:沒(méi)有0,輕度1,中度2,嚴重3。

      1.你是否一直感到傷心或悲哀?

      2.你是否感到前景渺茫?

      3.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?

      4.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?

      5.你是否對任何事都自責?

      6.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?

      7.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿(mǎn)狀態(tài)?

      8.你對事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?

      9.你是否感到一蹶不振,做事情毫無(wú)動(dòng)力?

      10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

      11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

      12.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?

      13.你是否喪失了對性的興趣?

      14.你是否經(jīng)常擔心自己的健康?

      15.你是否認為生存沒(méi)有價(jià)值,或生不如死?

      評分標準:0~4分,沒(méi)有憂(yōu)郁癥;5~10分,偶爾有憂(yōu)郁情緒;11~20分,有輕度憂(yōu)郁癥;21~30分,有中度憂(yōu)郁癥;31~45分,有嚴重憂(yōu)郁癥并需要立即治療。

      二、醫療處方

      對微笑抑郁癥的治療可采取以下方法:一是中藥治療法?,F在,我國已經(jīng)有不少效果良好的中成藥問(wèn)世,是較好的治療途徑;二是體育療法。經(jīng)常鍛煉身體,產(chǎn)生一種輕松和自主的感覺(jué)。身體的活躍能有效地清除情緒壓力;三是美食療法。食物中的維生素B,能夠緩解緊張情緒。這樣的食物有香蕉、巧克力、櫻桃和蘋(píng)果等;四是書(shū)籍療法。讀書(shū)能使人心靈寧靜,心境高遠,是對抗抑郁情緒的一劑妙方。在工作休閑時(shí)多看看自己喜歡的書(shū)籍,是很不錯的做法;五是學(xué)會(huì )給自己解壓。人生不可能盡善盡美,皆遂人意?!叭吮臼侨?,無(wú)需刻意做人”。學(xué)會(huì )超脫,學(xué)會(huì )自得其樂(lè ),這樣才會(huì )始終保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)

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