所謂的“微笑抑郁癥”實際上就是抑郁癥，只不過是呈現出來的是微笑狀，而不是難受、痛苦的表情，與所有的抑郁患者相比，不過是多了一副微笑的面具而已。不過有一點需要注意，那就是咨詢師在治療這種病癥時，必須透過表現深入心理進行治療，表面的微笑實際上是表情的心理程序代碼出現了“霸格”，導致運行時的綁定出現錯誤。這個需要在解決心理問題的基礎上，還要進行表情修正與校對。
對普通人來講，抑郁就是抑郁沒必要細化，你又不是專業的技術人員，過細的糾結只能加重病情，或者誤導自己的同時就是在給自己做心理暗示，由此產生的負面作用更不可忽視。不過有一點是可以肯定的，那就是你積極尋求幫助的態度是治愈的基礎，只要你努力配合，治療解決抑郁的技術就不是問題了。
你目前需要做的就是先保持平穩的心態，面對現實接納自己，包括心理疾病也一并接納，千萬不要做無謂的抗拒和排斥。先到正規醫院進行全面系統的檢查，然后再根據醫生給出的建議去落實。但就常規而言，抑郁較為嚴重的醫生都會開具藥物進行治療，同時還會建議進行心理咨詢等。
以上分析建議，希望能幫到你，祝你早日康復！
