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    如何鑒定自己是否患了微笑抑郁癥?

    來源: admin 發布于:2021-07-19 04:07:29

    其實,微笑抑郁的基本癥狀其實也是抑郁。

    但是有一些人在外界的表現,其實是有活力的,隱藏的,微笑的,很多人其實看不出他是有抑郁的,但是他的內在體驗又和抑郁癥是一樣的。

    所以分兩個層次來看。

    1)抑郁癥是怎樣的。

    有抑郁癥的人可能出現的表現有,情緒上的低落,他們會覺得空虛,覺得自己是沒有價值的,對自己的評價也是消極的,覺得自己不好,覺得自己沒有能力。抑郁癥患者對外界是失去興趣的,過去自己感興趣的人和事都會沒有興趣??赡軙蝗蛔兊檬秤笤鲆部赡苋适Я耸秤?,對他們來說吃飯變得很困難,你會發現他們的體重會有明顯的改變。在睡眠方面,抑郁癥的人會出現睡眠問題。在抑郁的人群中,有一個比較明顯的特征是,你會發現她們會思考得很慢,注意力也不集中,做事情的效率會變得很低下。

    2)微笑下的抑郁是怎樣的。

    像上面說的,有一個詞來形容,就是“假笑”。內心無比荒蕪,但是為了面對這個世界,必須帶著社交面具,隱藏自己的情緒和心情。假裝正常得和大家社交和交流,不愿意被別人看出。微笑是她們對自己的一種保護和防御。

    其實,很多看起來很開朗很活潑的人有時候也會得抑郁。所以,得抑郁這件事跟這個人本身是開朗的活潑的還是內向的自閉的無關。在那個時候,即便你的內心無比荒蕪和痛苦,但是在面對這個世界的時候,你還是要假裝自己很好。這是很多抑郁的人的狀態。

    祝好

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