希望我的回答能夠幫助您解惑！
什么是微笑抑郁？微笑型抑郁并不是一種精神疾病的診斷類別，它是一種非典型抑郁的表現形式，（在他人面前表現的很開心，內心卻承受著抑郁的癥狀）。這種新型抑郁傾向大多由于工作的需要、面子的需要、禮節的需要、責任的需要，他們在白天大多數時間都是面帶微笑，而這種微笑并不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之就成為情緒的抑郁。這種習慣性微笑表情并不能消除工作、生活等方面帶來的壓力、煩惱、只會讓他們把憂郁和痛苦越積越深，甚至連本人都難以發覺自己已經出現了抑郁的癥狀。很多的家屬和好友更是在在他們出現異常行為或者自殺時，感到非常的難以相信和震驚。
為什么要把抑郁藏起來？1.期待抑郁可以自己消失
2.也害怕被認為軟弱
3.不愿成為別人的負擔
微笑抑郁的笑容是種防御機制，是非常危險的表達抑制的情緒管理。
什么樣的人可能出現微笑抑郁？1.性格內向的人，當別人問起，你還好嗎？他只能回答出，我沒事，都挺好的。
2.幽默的人，這樣的人給自己套上了一個無形的標簽，我就是樂觀幽默的代言人，我不可能有那種軟弱。
3.完美主義者，在他的字典里就沒有過失敗，只能是成功。
怎么幫助微笑抑郁者？如果您是一位微笑抑郁的人，最大的困難就是承認自己是一個需要幫助的人，請您一定要勇敢的走出第一步，識別出自己的情緒問題，尋求專業的心理幫助。微笑抑郁者的家人或者朋友，一定不要強迫他們說出自己的情況，我們要支持他們，做一個優秀的傾聽者，讓他們知道你會尊重他們的感受，給他們提供支持，并永遠鼓勵他們尋求專業的幫助。
希望我回答能夠幫助深受疾病困擾的人們帶來一些幫助，也讓更多的人了解微笑抑郁，及時發現他們的痛苦，幫助他們擺脫痛苦，享受美好生活！
