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    產后抑郁有哪些表現,如何應對?

    來源: admin 發布于:2021-07-19 16:49:51

    產后抑郁比較常見,主要表現為某些產婦因懷孕或分娩過程中,承受了身體和精神上的巨大壓力,比如過度在意嬰兒的性別、產后的不適感、對產后康復情況的焦慮、對哺育新生兒的擔心、婚姻關系和婆媳關系的緊張、既往有精神障礙史等各種因素,

    產后抑郁有哪些表現,如何應對?

    在產后可能容易出現各種表現,比如:情緒低落,焦慮,恐懼,自我評價降低,對生活缺乏信心等抑郁癥表現。

    產后抑郁有哪些表現,如何應對?

    1、保持心情愉快,精神放松,不僅有助于產后身體的恢復,乳汁分泌增加,也有助于家庭關系的和睦。

    產后抑郁有哪些表現,如何應對?

    2、在產前可以通過網上資源學習相關知識,增加對懷孕和分娩過程中的認識,比如如何呼吸減輕陣痛,產時如何配合接產者順利分娩,以消除對懷孕分娩的緊張或恐懼心理。

    3、作為家屬,則應該密切觀察產婦的情緒變化,勸導,勸導產婦不要介意嬰兒性別,給予產婦足夠的關心,鼓勵和安慰,減輕他們的各種壓力,如果發現抑郁嚴重者,應及時至醫院就診。

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