很多婦女生產之前身體挺好，而在生產之后身體會出現各種不適的癥狀，多數在生產前后的體檢沒有什么疾病，產后出現的情緒壓抑、心煩、失眠、焦躁、疲勞、注意力下降，多少跟產后抑郁癥有一定的聯系，這現象也比較普遍。
出現產后抑郁，有多方面的原因，跟家庭環境的變化，照顧小孩，休息不足等因素都有關系，而有些女性平常體質比較虛弱，氣血本就空虛，加上生產的過程中耗傷氣血，心血不足，血不養心神，加之生活環境的變化，情緒壓抑，也容易影響到氣血，都會導致產后出現抑郁的現象。
產后多虛，容易氣血不足，治療此類的癥狀，可采用十全大補丸或者歸脾丸等方式治療；如果有悲傷欲哭等癥狀的的，也可以加甘麥大棗湯治療；心煩失眠多夢也可以合并酸棗仁湯治療；情緒壓抑明顯的，可以適當的加入柴胡、香附等藥物。
注意調節情緒，產后可以適當的鍛煉活動，促進氣血的恢復，再配合體質調養，中醫治療，再適當的情緒疏導，相信防止此類的癥狀會大有幫助。
希望以上回答對你有幫助。更多中醫科普，點頭像關注鄭醫生，有疑問可以私信……
如果我懷疑自己/親人有產后抑郁，應該怎樣做？
說到產后抑郁我就是一個例子，孩子還沒出生他爸就走了，這本就是一種打擊，那時候我就開始抑郁了，變的不愿意和別人相處，喜歡獨來獨往，就連和自己的親人都沒什么話說，在網上查了說這樣對寶寶的發育不好，為了肚子里的孩子我就學會克服自己，多去村子里走走，多和人接觸。
孩子出生后一個人帶孩子，兩個月內鬧夜不睡覺，要我整夜抱著，大概三個月的時候就開始認人，別人一抱就哭（包括我的父母），我接過來就沒事，所以整天都是抱在手上，連吃飯都一只手抱著一只手吃，甚至有時候上個廁所都是抱著的，感覺我整個人都快要瘋了，脾氣變得很爆，小孩一鬧就容易發火，有兩次沒忍住對著孩子就兇，寶寶哇哇哇大哭，我爸為這事還罵了我
事后我自己也冷靜的想想這樣是不對的，對寶寶的成長是很不利，然后在網上查了這是產后抑郁的現象，也查了關于如何解決
主要還是靠自己去調整心態，心情，多與人接觸交流，我就是用這種方式解決的，現在工作了接觸的人更多，感覺整個人現在都開朗了許多
下圖是我生寶寶前的照片，希望我改變后能有以前的活力，陽光
