感謝邀請，情緒波動在日常生活中很常見，您說的脾氣不好有可能是易激惹癥狀，但抑郁障礙除了有情緒變化之外，還應該有其他癥狀伴隨，您可以針對現在的情況觀察一段時間，注意自己除了情緒之外有沒有其他表現，下面我為您介紹一下關于情感障礙的相關表現，供您參考。我們在工作和生活中經常因為遇到問題難以解決產生壓力，導致自己的情緒變化明顯，長期處于高壓狀態下不但情緒變得極不穩定，還會讓我們慢慢出現情感障礙，如不能即使調整狀態會嚴重影響生活和社會功能。在精神科，情感障礙也可以叫做情感性精神病，在名稱上聽著有些讓人恐懼，因為大家很難想象自己就是控制不了情緒怎么就成了精神疾??；這可能是大家對于精神科知識了解較少的緣故，而且精神疾病包羅萬象，很多大家熟悉的疾病屬于精神科，比如焦慮癥，失眠癥等等。
情感性精神病都有什么表現我給大家介紹一下情感性精神障礙的常見表現，大家已經從我之前寫過的問答中了解了很多關于抑郁發作、雙相情感障礙的介紹，這次我從癥狀表現給大家分析。
情感高漲：情感高漲是情感性精神障礙中躁狂癥的常見癥狀和典型癥狀，表現為情感活動亢進、歡欣喜悅、興高采烈、輕松愉快、得意洋洋。但也常伴有情感不穩定，易受激惹，頃刻間轉喜為怒、翻臉不認人、為小事而大發雷霆；
思維奔逸：屬于躁狂病人的特有表現，患者聯想很快，典型者出現意連或音連癥狀，隨境轉移也時常發生，其特點就是思維活動過程額雖然敏捷快速，但其上下文之間總有一定聯系或與環境有一定聯想；程度較重時，言語明顯增多，這種上下文聯系變得不緊密，有的是受患者思維活動快捷的影響，談話時想到或感到其他事情時，言語內容隨之改變；
語量和動作增多：在躁狂發作時，病人言語明顯增多，與周圍環境有密切聯系，比如看到什么講什么，做什么，這也是隨境轉移的特點；言語內容有夸大，自負，樂于助人的表現，但顯得過分，不可信和戲虐性，有始無終，虎頭蛇尾，難以完成目標；不負責任，經常給別人帶來麻煩和不良后果，很多病人還有揮霍浪費的行為；
情緒低落：這是抑郁發作的基本癥狀，程度可輕可重，患者的情緒可從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵，而“惡劣心境”等精神障礙，常是心境不良而已，達不到“抑郁發作”的診斷標準。情緒低落的病人內心活動是苦悶、壓抑、悲傷、煩惱、消極的負性情緒，很多病人在交談時愁眉苦臉、郁郁寡歡。
思維遲緩：抑郁障礙的病人常有聯想困難，思維緩慢，病人感覺自己考慮問題沒有過去靈活，腦子好像生銹了，說話聲音輕微，速度緩慢，數問一答，以沉默為多；
動作緩慢：典型的抑郁癥患者，動作常遲緩呆板，甚至自主動作完全消失，達到木僵的程度；
木僵：嚴重的抑郁發作患者可能出現木僵狀態，但不是出現了木僵就一定是抑郁障礙；
睡眠障礙：比如躁狂發作時因情緒高漲、行為增多、夸大自負、意志亢進而導致睡眠減少；抑郁發作時睡眠障礙幾乎為所有患者共有，表現為早醒，比平時要提早清醒2~3小時或更多，但也可表現為不易入睡，睡眠淺表，多夢等。少數抑郁癥患者的睡眠障礙可表現為另一種形式，那就是睡眠過多，甚至整日睡在床上，入睡時間也比平時多3~4小時或更長；
自殺：這是抑郁發作最嚴重的后果，自殺的原因很多，比如悲觀絕望、委屈抗議、畏懼罪責、迷信驅使、精神障礙等等；抑郁發作導致的自殺都是因為病人長期處于情緒低落、自我評價低的情況下，導致對未來生活失去希望，進而采取了最為極端的方式。
以上是關于情感障礙癥狀的介紹，您可以在平時注意自己的變化，如果發現有上面描述的表現，需要盡快到精神科醫院就診，以免延誤病情；如果沒有出現上面的表現，只是情緒經常不穩定，我覺得你可以服用丙戊酸鹽這類情緒穩定劑，控制自己的情緒，還有就是女性到了更年期也可能出現情緒波動，您可以根據自己的實際情況決定如何治療；還有就是您可以檢測一下自己的甲狀腺激素分泌水平，看看是否有甲亢或者甲減，這些都是可能導致情緒波動的因素，希望我的回答能夠給予您幫助，感謝關注。
