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      神經(jīng)衰弱的表現是哪些

      神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥。主要表現為1.精神易興奮與易疲勞:精神易興奮表現為回憶和聯(lián)想增多。精神易疲勞表現為精力缺乏、注意力不集中、記憶力差。2.情緒癥狀:情緒癥狀表現為易激惹、易煩惱和易緊張。三、心理生理癥狀:心理生理癥狀表現為緊張性疼痛(頭痛、肢體酸痛)和睡眠障礙。去醫院看看比較好。必要的時(shí)候建議怡郁安茶調理,疏肝理氣,調暢氣機。神經(jīng)衰弱患者應多吃對腦有營(yíng)養價(jià)值的食物:富含脂類(lèi)、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物。水果:花生、核桃、蓮子心、芝麻等堅果,酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘類(lèi)等富含維生素c的新鮮水果。注意勞逸結合,保證充足的睡眠,介于西藥的副作用太大,多了解一些中藥療法。

      不能控制自己,經(jīng)常做有失禮儀的事。

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